허리가 옆으로 삐뚤어져 있거나, 앉으면 허리와 등이 자주 결리는 사람, 위장과 비뇨기계통이 약한 사람은 평소에 자주 풀어주는 것이 좋다. 허리가 아프다고 요추만 교정한다거나, 요추 주위 근육만 만져서는 근본적인 해결이 되지 않는다. 반드시 척추 기립근을 전부 확인하여 굳은 곳을 풀어야 한다. -운공 김유재 식욕없는 식사는 건강에 해롭듯이, 의욕이 동반되지 않은 공부는 기억을 해친다. -레오나르도 다빈치 모진 놈 옆에 있다가 벼락맞는다 , 나쁜 사람을 가까이하면 그 사람과 함께 화를 입게 된다는 말. 오늘의 영단어 - barely : 거의 -- 않는오늘의 영단어 - self-developed : 자체개발한오늘의 영단어 - fore : 앞의, 전방의, 전면의오늘의 영단어 - taint : 먹칠하다, 오염시키다오늘의 영단어 - HMMC : Hyundai Merchant Marine Co.: 현대상선(주)오늘의 영단어 - two-pronged attempt : 양면 작전오늘의 영단어 - worksite : 작업장